体操の時間📻
ハーデン中村でのレクの様子です^_^
本日はご利用者の皆さんと【体操】をしました♪♪
その時の様子を少し…😊
体操はさまざまな動きで、全身の筋肉や関節を動かせる運動なので、カラダをひねったり伸ばしたりして、日常生活ではあまり動かさないような部分もしっかりと動かしていきましょう！！
皆さん座りながら頑張って体操して頂きました😊
身体を動かすと気持ちがいいですね～🎶
これからも続けていきましょう♡♡
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ハーデン中村でのレクの様子です^_^
本日はご利用者の皆さんと【体操】をしました♪♪
その時の様子を少し…😊
体操はさまざまな動きで、全身の筋肉や関節を動かせる運動なので、カラダをひねったり伸ばしたりして、日常生活ではあまり動かさないような部分もしっかりと動かしていきましょう！！
皆さん座りながら頑張って体操して頂きました😊
身体を動かすと気持ちがいいですね～🎶
これからも続けていきましょう♡♡